gente ai vem borboletas borboletas e mais borboletas

Etiqueta no dia-a-dia
Independente dos conhecimentos adquiridos com a família ou na escola, manter sempre ligados os sensores do bom comportamento é importante. Confira algumas dicas que podem ajudar a convivência social no dia-a-dia:
Na piscina....Tenha sempre a mão a sua própria toalha, o seu boné e o seu protetor solar. Fique atento para não monopolizar bóias, cadeiras e qualquer outro equipamento de uso comum.
Na academia... É preciso decidir se vai malhar ou falar ao telefone celular. É de péssimo gosto ficar batendo papo dentro da sala de ginástica. Prejudica o desempenho e atrapalha a concentração dos outros. Se for inevitável levar o telefone, deixe a campainha bem baixa e saia da sala para atender a ligação. Leve sempre uma toalha para colocar sobre o colchonete. Academia não é salão de festas, portanto, contenha-se e deixe aquele batom vermelho-sangue só para a noite.
Na hidroginástica e natação...Nunca entre na piscina sem antes tomar uma ducha. Se você estiver gripado, faça uma caminhada ou fique em casa. Isso evitará qualquer resíduo proveniente de um espirro na água. Use sempre a touca ao entrar na piscina.
No vestiário...Procure manter suas coisas organizadas. Um tênis largado na passagem pode ocasionar um acidente. Sem falar no risco de esquecer objetos.

Olheiras

As olheiras são marcas profundas e de cores mais arroxeadas que se formam ao redor dos olhos. A pele nessa região fica arroxeada quando o tecido está muito fino e transparente, permitindo que se vejam os vasos sangüíneos.

Com esses vasos dilatados, ocorre uma espécie de inchaço local pela saída de glóbulos vermelhos do interior deles para a derme. Esses glóbulos sofrem uma transformação química, formando um depósito de pigmentos férricos que tornam a região mais escura.

Uma segunda possibilidade para o aparecimento de olheiras é a de alta concentração de melanina na região ao redor dos olhos.

Proteção Solar

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Os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a Terra com intensidade suficiente para agredir a pele seriamente e causar câncer.
A radiação ultravioleta B (UVB) é a responsável pela maioria dos efeitos carcinogênicos (que dão origem ao câncer) na pele. A UVB é mais intensa entre 10 e 16 horas. É aconselhável, então, evitar exposição solar durante este período.
A radiação ultravioleta A (UVA) induz ao foto-envelhecimento e está relacionada com o desenvolvimento do melanoma maligno. Uma diferença importante entre a radiação UVA e UVB é que a intensidade da UVA é a mesma durante todo o dia e durante todas as estações do ano.
Depois de uma prolongada exposição à luz solar, a parte mais externa da pele torna-se mais grossa e de coloração avermelhada. Isso ocorre devido ao aumento da produção da melanina. A melanina é uma substância protetora natural que absorve a energia dos raios ultravioleta e evita que estes penetrem mais profundamente nos tecidos.
Para evitar que essa exposição excessiva traga algum dano a pele, é necessário tomar alguns cuidados especiais como: utilização de filtro solar, boné, chapéu, óculos de sol, roupas protetoras e principalmente evitar o sol das 10:00 às 16:00.
Filtro Solar
O filtro solar, também conhecido como protetor solar, é uma loção, spray ou produto tópico que ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta A e B do sol. Ele ajuda na redução das queimaduras solares e outros danos à pele, ultimamente ligado a um menor risco de câncer de pele.
Os filtros solares devem ser utilizados diariamente. Há muitos produtos cosméticos disponíveis que já contém filtros solares em sua composição, pois além de tudo, a proteção solar é a principal forma de prevenir o envelhecimento prematuro e de permitir que a pele danificada possa se reparar.
A luz solar é refletida de forma muito intensa pela areia (17%). Assim, mesmo embaixo da barraca ou na sombra, o filtro deverá ser aplicado. Não reserve o uso dos filtros solares apenas para dias ensolarados de verão. Mesmo em um dia nublado, 80% dos raios ultravioleta ultrapassam as nuvens.
Na hora da escolha do seu produto, preste atenção em algumas características desejáveis em seu protetor:
Anti UVA e UVB: filtros que protegem tanto contra os raios ultravioleta A e ultravioleta B.
Hipoalergênico: utiliza substâncias que geralmente não provocam alergias.
Livre de PABA ou "PABA Free": filtros que não contém a substância PABA, que tem alto poder de causar alergias.
Livre de óleo ou "oil free": filtros cujos veículos não contêm substâncias oleosas. São os mais indicados para pessoas de pele oleosa ou com tendência à formação de cravos e espinhas.
Não comedogênico: filtros que não obstruem os poros, evitando assim a formação de cravos. São também indicados para pessoas de pele oleosa e com tendência à formação de cravos e espinhas.
FPS – Fator de Proteção Solar
O fatores de proteção solar (FPS), característica de todos filtros solares, é uma medida de quanto tempo uma pessoa pode ficar exposta ao sol, sem se queimar. É um indicativo que auxilia na escolha do produto de acordo com o tipo de pele. Para peles mais claras, o tempo de exposição solar necessária para queimá-las é menor que para peles mais resistentes.
Quanto mais alto o valor do FPS; maior a proteção que o filtro solar oferece contra raios UV-B (a radiação ultravioleta que causa a queimadura solar) e UV-A (mais associada aos danos de longo prazo na pele). Por exemplo, uma pessoa que se queimaria depois de 12 minutos no sol, se protegida por um filtro solar FPS10 (10 vezes mais proteção), estende o prazo para 120 minutos (2 horas).
Por outro lado, quanto maior o FPS maiores são as chances de desenvolver uma sensibilização cutânea (alergia de pele), devido ao aumento da concentração de substâncias químicas (por isso é importante consultar um médico para saber a necessidade da sua pele). Além disso, quanto maior o FPS, mais oleoso é o produto.
Peles mais claras necessitam de filtros com FPS mais altos (FPS 30 no mínimo), enquanto que nas peles morenas (mais resistentes), um FPS mais baixo é suficiente (mas no mínimo FPS 15). Existem filtros com FPS variando entre 2 e 100.
Dicas para Proteção Solar
Use um filtro solar de FPS de no mínimo 15. A maioria dos produtos protege apenas contra os raios UVB, que fazem a pele ficar vermelha. Algumas marcas oferecem também proteção contra os raios UVA, que penetram nas camadas mais internas da pele. Procure um com proteção UVA e UVB.
Mesmo com protetor, use chapéu com aba para cobrir as orelhas e óculos escuros quando houver sol intenso.
Hidrate a pele após ter tomado sol, evitando seu ressecamento.
Permaneça na sombra sempre que possível.
Evite o sol das 10:00 as 16:00
Na praia, reaplique o produto a cada 2 horas. No dia-a-dia, passe de manhã e reaplique ao meio-dia.
Não se esqueça de proteger as orelhas, lábios, pescoço, dorso das mãos e dos pés, além de onde o cabelo estiver rarefeito.
Sugestões de Protetores Solares
1. Photoage FPS 60 Dermage
Bloqueador solar facial com exclusivo complexo de 5 potentes antioxidantes. Oferece 96,5% de proteção contra os raios UVA, prevenindo o aparecimento de rugas e o envelhecimento precoce da pele. Protege o DNA das células e evita o surgimento da câncer de pele através da sua ação antioxidante. Textura leve e não oleosa, indicada para todos os tipos de pele.
2. Ultra Sheer FPS 55 Neutrogena
Possui uma inovadora forma de proteção solar, proporciona solução altamente eficaz contra os raios UVA/UVB, em ma formulação ultraleve, com toque seco totalmente não-oleoso, deixando a pele macia e suave.
3. MINESOL® Oil Control FPS 30
Gel-Creme Bloqueador Solar Facial que reduz e controla a oleosidade da pele. MINESOL® Oil Control é um protetor solar diário, testado por dermatologistas e clinicamente comprovado que, além de oferecer as mais eficazes soluções contra os efeitos nocivos do sol (UVA-UVB), reduz e controla a oleosidade da pele.
4.-Photoderm Max Tinto Creme FPS 100
Contém poderosos fotoprotetores diretos (filtros dos raios UVA e UVB) e indiretos (anti-radicais) formulados com uma base reestruturante que ajuda no antienvelhecimento. Além do benefício da alta proteção, tonaliza a pele.
5. Melora c FPS 15
Fotoproteção diária que previne os primeiros sinais de envelhecimento cutâneo. Composição: 5% de Vitamina C na forma patenteada estabilizada de Sódio Ascorbil Fosfato,1%Vitamina A e 0,5% Vitamina E. Indicado para peles oleosas.
6 - Natura Fotoequilíbrio Facial FPS 30
Oferece proteção solar contra os raios UVA e UVB. Fórmula foto-estável que promove maior segurança por manter as suas propriedades protetoras ao longo da exposição solar ( desde que observadas as instruções de uso e advertências). Contém glicerina vegetal, que garante hidratação por até 8horas.
7. Protetor Solar Spray SPF 30 Nivea
Proteção UVA/UVB, prevenindo a formação de rugas e manchas solares. Textura suave que promove uma rápida absorção do produto pela pele. Sua fórmula é resistente à água e é indicada para todos os tipos de pele. Oferece proteção confiável contra as queimaduras solares, prevenindo rugas e manchas ocasionadas pelo sol.Indicado para o corpo.
8. SUNDOWN® Protetor Solar FPS15
Loção cremosa, não oleosa, que hidrata a pele, evitando o ressecamento causado pelo sol. Não sai na água e age por 2 horas. Protege a pele dos efeitos nocivos das radiações UVA e UVB podendo ajudar a evitar rugas e o envelhecimento precoce da pele devido o excesso de sol. Oferece proteção moderada contra queimaduras, permitindo algum bronzeamento. Não contém PABA.
Para mais informações sobre protetores visite a página ‘Protetor Solar Facial‘.
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Prevenção das Espinhas


Limpeza
Para prevenir o aparecimento das espinhas, é fundamental controlar a oleosidade da pele. A forma mais simples e eficiente de controle da oleosidade é através da higienização adequada. Atualmente, estão disponíveis muitos tipos de sabonetes, loções higienizantes e adstringentes para tratar adequadamente a pele com espinhas.

Esfoliação
A esfoliação da pele é bastante importante para desobstruir os poros entupidos. Os esfoliantes contêm ácido salicílico e glicólico, que encorajam a descamação da camada superior da pele. Isso previne o acúmulo de células mortas de pele que, juntamente com os óleos naturais da pele, contribuem para obstruir os poros.

Produtos Recomendados

Esfoliante Neutrogena Rapid Clear Anti-Cravos 100ml Máscara Neutrogena Rapid Clear Anti-Cravos Gel 50ml

Mousse de Limpeza Biotherm Acnopur Pele c/ Acne 150ml Creme Matificante La Roche-Posay Effaclar para Pele Oleosa 40 ml

Tratamento das Espinhas
Medicamentos
O tratamento das espinhas pode ser feito com medicações de uso local, visando à desobstrução dos folículos e ao controle da proliferação bacteriana e da oleosidade. Podem ser também utilizados medicamentos por via oral, dependendo da gravidade da situação. Normalmente, são usados antibióticos para controlar a infecção.

Tratamento hormonal
Em mulheres, um tratamento extremamente eficiente para a acne é o uso da pílula anticoncepcional de combinação estrogênio/progesterona. Alguns exemplos são: Gracial, Yasmin e Diane 35.

Casos extremos
Os tratamentos mais completos, e por isso mais efetivos, devem ser sempre acompanhados por um dermatologista, pois sempre existem casos em que ocorrem efeitos colaterais. Deve-se consultar um médico especializado para escolher qual tratamento utilizar, especialmente quando forem utilizados mais de um tratamento simultaneamente.

O que não se deve fazer
Tentar espremer as espinhas (acne), ou fazer qualquer outro tratamento direto na pele, deve ser feito apenas por dermatologistas qualificados. Espremer as espinhas causa irritação, podendo propagar a infecção para camadas inferiores da pele, causando cicatrizes permanentes.

cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.

Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.

Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Como Aplicar a Maquiagem
1. Base Facial
Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.


Base Lancôme Equilíbrio Contínuo Adaptive FPS 10 Cor 004 - 30ml Base L´Oréal Accord Parfait Perfect Fond de Teint Fondant Unifiant Perfecteur D3

2. Corretivos
Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.


Corretivo Facial La Roche-Posay Effaclar A.I. 15ml Corretivo Ligia Kogos Claro 4,7g

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)
A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".

A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.


Pó fixador Fixing Powder Artdeco Po Solto Revlon Age Defying Translucent Finishing Light

4. Sombra
Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.

A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.


Sombra Bourjois Effet Lumiere Les Pastels 054 Sombra Christian Dior 5 Couleurs Palette Fards à Paupieres 640

5. Delineador
Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.

Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.


Delineador p/ Olhos Colorstay Eyeliner Revlon Delineador Liner Pinceau de Bourjois Noir — 021

6. Rímel
Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.

Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.


Máscara de Volume para Cilios L´Oreal Shocking Waterprooft Noir - 001 Máscara de Volume para Cílios Lancôme L Extreme Waterproof

7. Blush
Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.


Blush Revlon Powder Sandalwood Beige Blush Dior Bronze Harmonie Nuancier Solaire 002 - Sunset Fiesta de Dior

8. Batom
Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.

Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.


Brilho L´oreal Glam Shine Berry Crystal 29 Brilho Super Lustrous Lipgloss de Revlon Nude Lustre

9. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar. O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem.Caso não tenha o demaquilante, use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o excesso e depois use um tônico facial. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele. E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação.


Loção Demaquilante Nivea Visage p/ Área dos Olhos 125ml Loção Fresca de Lancôme Purificante e Revitalizante

Oi gente ai vem flores, flores e mais flores

Campanha Meio Ambiente e a Escola da Embrapa divulga resultados em novembro
23.10.06A Campanha Meio Ambiente e a Escola 2006 recebe na última semana de outubro cerca de 80 a 100 projetos dos 50 mil alunos das escolas estaduais e municipais de oito cidades: Amparo, Hortolândia, Jaguariúna, Paulínia, Pedreira, Santo Antônio de Posse, Serra Negra e Sumaré. No início de novembro esses relatórios passarão por um sistema de avaliação e no dia 28 acontecerá a premiação no Centro de Convenções de Serra Negra, SP, com apresentações culturais dos municípios envolvidos, exposição dos trabalhos em forma de pôsteres e fotografias, além de oficinas de cada secretaria municipal de Educação, que têm o intuito de promover um intercâmbio das experiências.Dentre os programas e projetos classificados serão premiados os três primeiros lugares por categoria. Além dos certificados emitidos pela Embrapa Meio Ambiente e coleções de livros, os agraciados ganharão um aparelho de DVD.Segundo a coordenadora da Campanha, Valéria Sucena Hammes, pesquisadora da Embrapa Meio Ambiente, esse ano há 10 categorias diferentes. “A gente trabalha com programas que comportam vários projetos. No ano passado estávamos desenvolvendo os programas por isso tivemos apenas oito categorias. Agora estamos na fase de adequação e separamos também os programas por níveis: educação infantil, ensino fundamental de 1ª. a 4ª. séries, e de 5ª. a 8ª. juntamente com o ensino médio”, explica Valéria.Ela diz também que para a avaliação dos programas e projetos, serão analisados cerca de 40 parâmetros, com o objetivo de verificar a capacidade de promoção da conscientização das pessoas, a melhoria do processo pedagógico e a contribuição com a qualidade de vida da escola e de seu entorno. “No dia da premiação temos a oportunidade de ver o conjunto dos resultados da campanha”, diz. Histórico da CampanhaA Campanha Meio Ambiente e a Escola iniciou-se em 2004 e tem o objetivo de formar educadores na rede de ensino público da região. Segundo Valéria, este projeto se fundamenta na aplicação de uma metodologia desenvolvida pela Embrapa Meio Ambiente (Jaguariúna, SP), unidade da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, vinculada ao Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento, chamada Macroeducação que propõe quatro etapas de formação: sensibilização, conscientização, adequação e habituação. “Estamos no 3º. ano, portanto, no momento de adequação”, explica a coordenadora.Em 2004 trabalhou-se a sensibilização das pessoas, contextualizando-as em seu ambiente por meio de projetos temáticos e reconhecimento sobre a realidade local. De acordo com Valéria, projetos muito interessantes já foram apresentados. “Em 2004 uma coisa que me chamou atenção e que estava muito além daquilo que nós esperávamos, foi que por meio de um projeto vidas foram salvas. Isso demonstrou que a campanha realmente pode contribuir com a qualidade de vida, garantindo entre outras coisas a permanência da vida em lugares onde há doenças endêmicas, por exemplo”, enfatiza.No 2º. ano houve a reconstrução do conhecimento territorial e do processo pedagógico, juntamente com os educadores, incorporando a questão do meio ambiente. “Portanto, não se trata apenas de um projeto de educação ambiental dirigido a um tema específico, mas um trabalho cuja proposta é promover a internalização de hábitos, a partir da conscientização não só das pessoas, mas pelo aprimoramento dos processos, levando à melhoria da qualidade de vida”, diz Valéria.Nos anos anteriores, a campanha envolveu 15 municípios, o que totalizou aproximadamente 100 mil alunos.Em 2007 a Campanha Meio Ambiente e a Escola entrará na parte de habituação, ou seja, na tentativa de implantação de hábitos. “Nessa fase veremos o que realmente foi internalizado. Vamos avaliar tudo o que foi construído e o que será atividade permanente e a partir daí vamos orientar e elaborar publicações para subsidiar as atividades nas escolas”, planeja a coordenadora. Segundo ela, vale ressaltar que esse trabalho não fica circunscrito apenas à ação da escola, mas promove uma intensa interação com as empresas e o poder público local. e mais

gente olha o pato donayd e a margarida

gente olha eu so a MICHELE

oi sou eu a IZABELLA hoje vam fotos de gente no colegio vcs vão

adorar ok bjj izabella

ola, tudo bem sou izabella e é aqui onde vc pode se expresar vc e alem do mas so pode GAROTAS ok bom se gostarem do meu blog coloquem um comentario bom sou a izabella e dou alas para MEU BLOG onde SÓ GAROTAS ENTRAM